긍정 심리학 (진정한 행복 만들기)
마틴 셀리그만| 김인자 역| 물푸레(창현)| 2006.09.18 | 416p | ISBN : 8981102368
2006년 공부벌레들만 모여 있다는 하버드대학교의 최고 인기 강좌가 긍정 심리학(행복론)이었다. 하버드대학교뿐만 아니라 미국 전역의 100개 이상의 대학에서 긍정 심리학 강의가 이루어지고 있다. 최근 영국의 BBC에서 슬라우라는 작은 도시를 대상으로 ‘행복 만들기’ 프로젝트를 다큐멘터리(행복)으로 방영해 전 세계 주목을 받았고, 한국의 MBC에서도 MBC 스페셜 심리과학 ‘행복’을 2부작으로 방송해서 큰 반응을 얻은 바 있다. 이 처럼 전 세계의 ‘화두’는 긍정 심리학에 의한 ‘행복’이다.
지금까지 심리학이 불안, 우울, 스트레스와 같은 부정적인 감정 초점을 맞추었다면 긍정 심리학은 개인의 강점과 미덕 등 긍정적 정서에 초점을 맞추고 있다. 긍정 심리학은 미국 심리학회의 회장을 역임하고 현재 펜실베이니아대학교 심리학과 교수이며, 30년간 우울증을 연구한 미국의 저명한 심리학자 마틴 셀리그만이 1998년 처음 사용한 용어다. 셀리그먼은 당시 미국 심리학회에 모인 청중들에게 “손쓸 도리 없이 망가진 삶은 이제 그만 연구하고 모든 일이 잘될 것 같은 사람에게 초점을 맞추어야 한다”고 주장했다.
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